Corsi di fitness noventa padovana
RockGym si distingue dalle altre palestre a Noventa Padovana, non troverai i classici Corsi di fitness ma diversi tipi di allenamenti… RockGym non è certo la classica palestra, hai un personal trainer, che ti conosce personalmente, focalizzato nel farti raggiungere il tuo obiettivo.
Ecco gli allenamenti “fissi” che troverai durante la settimana:
Personal Trainer
Cerchi un personal trainer a domicilio in provincia di Padova?
Con un allenamento personalizzato e un piano alimentare studiato in base alle tue esigenze, la mia priorità sarà farti raggiungere i tuoi obbiettivi di tonificazione e dimagrimento nel minor tempo possibile.
- 🪨 TONIFICAZIONE
- 🏋🏻 DIMAGRIMENTO
- 🧘♀️ BENESSERE
- 🥙 EQUILIBRIO ALIMENTARE
- 🎼 TANTO DIVERTIMENTO
Chiamami senza impegno
E’ un allenamento con massimo 10 persone dove ogni singolo individuo viene allenato personalmente per raggiungere il proprio obiettivo tenendo conto delle eventuali limitazioni o livelli di forma. Vengono usati i vari attrezzi del functional training (kettlebell, bilanceri, manubri, elastici, TRX, medball, ecc) con l’aggiunta di molteplici esercizi a corpo libero. I workout (allenamenti) cambiano ogni giorno seguendo un protocollo di lavoro strutturato da noi in partenza.
Chiamami senza impegno
Questo workout esce dalla lunga esperienza maturata nel corso degli anni del nostro Stefano, istruttore di spinning certificato dal 1999. Ha voluto completare il fantastico lavoro per gambe e glutei che la bike offre, alternandolo con dei mini circuit dove si allenano addome petto braccia spalle e dorso. Questa alternanza eseguita per 45 minuti, oltre a favorire il dimagrimento e la tonificazione va a migliorare la circolazione del sangue in tutto il corpo.
Oltre un’ora di Spinning®. Quando un corpo e una mente sono rilassati, essi ottengono il massimo in qualsiasi situazione. Salirete sulla vostra bike prenotata per affrontare il vostro percorso immaginario scandito da basi musicali ricercate.
Relax, energia, urla, divertimento, sudore, risate, passione, socializzazione e altre mille sensazioni diverse. I <3 Spinning
Chiamami senza impegno
Ogni sabato mattina viene offerto un caffè alle ore 10, poi alle 10:30 inizia il workout che è sempre speciale visto che nel fine settimana siamo più predisposti a rilassarci e divertici.
Appena la stagione lo permette, tutti insieme si esce all’aperto per svolgere l’allenamento in un bellissimo parco nelle vicinanze dalla Gym.
Domenica mattina alle 10:30 inizia un workout pensato per aiutare il detox del Sabato sera.
Ti senti in colpa per aver “esagerato” il Sabato? Lo Special Sunday è fatto apposta per te, allora, ti aiuta a non sentirti più in colpa e ti attiva da subito per goderti al meglio tutta la Domenica… oppure per fare un pranzo successivo all’allenamento senza nessun rimorso! 😀
Ti aspettiamo
RockGym
Via Risorgimento, 29
35127 Noventa Padovana
PADOVA